-
Avokado kokboken ( orig. titel : The Avocado...
Inbunden bok. Pagina Förlags. 1:a svenska uppl. 2017. 112 sidor.
Nära nyskick. Se namnen på de 61 recept inom parenteser på titel sidan där uppe! Pärm sliten på kanter. Bladen i ny skick. Inga anteckningar. Lagom illustrerad med färg bilder. 19,6 cm x 17,7 cm. 387 gram. (låda20231220-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163614736
- Titel
- Avokado kokboken
- Författare
- Thomas, Heather
- Förlag
- Pagina Förlags
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 197 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vem älskar inte avocado? Smak, textur, färg, form och massor med nyttiga
vitaminer och proteiner och allt i sin egen lilla behändiga förpackning!
I den här kokboken spelar avokadon huvudrollen, och gör det med bravur.
Här finns recept på allt som du någonsin önskat dig, från välkända
favoriter som mexikanska burritos och sushi till mer nyskapande kreationer
som avokadopesto och krämig avokadofrittata här finns till och med
recept på fantastiska efterrätter!
Pagina Förlags 1:a svenska 9789163614736 -
Den nya Atkins metoden : Kosten som får dig a...
Inbunden bok. Optimal Bokförlag. 1:a svenska uppl. 2011. 358 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Pärm tappat lite glans på hörnen. Omslaget små tejpad på hörnen. Bladen i ny skick. Oläst. 23,4 cm x 16,3 cm. 829 gram. (låda20230913-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172412125
- Titel
- Den nya Atkins metoden : kosten som får dig att må bra och gå ner i vikt
- Författare
- Westman, Eric C.
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 358 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 234 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 817 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den nya Atkinsmetoden gör det lätt att dra nytta av fördelarna med en lågkolhydratkost. Metoden bygger på fyra faser, där den första är lågkolhydratbaserad, och sedan introduceras en lämplig mängd kolhydrater vartefter. Den fjärde fasen innebär stöd för en livslång balans mellan näringsintag och motion. Det nya är att vi nu kan bestämma vilken fas vi vill börja i och när vi vill gå vidare till nästa fas.
Ätandet ska vara ett glädjeämne i sig, och varje försök att göra något åt vikten som innebär att maten blir ens fiende är dömt att misslyckas. Hur mycket kolhydrater kan din kropp tolerera? Hur kan du på bästa sätt kombinera kolhydrater, protein och fett?
Med Atkinsmetoden blir maten din bundsförvant och det handlar mer om att välja än att behöva avstå.
Den nya Atkinsmetoden passar även vegetarianer och veganer. Vi får också stöd för att hitta mat som vi kan äta på resande fot, på snabbmatställen och på olika typer av restauranger.
Atkinstillståndet: När kroppen använder fett som huvudsaklig energikälla, förverkligat genom kolhydratrestriktion, vilket medger viktminskning och att det blir möjligt att behålla målvikten utan sötsug och besvärande hungerkänslor. Ur Ordförklaringar
Optimal Bokförlag 1:a svenska 9789172412125 -
Stoppa Alzheimer nu! – Undvik, förebygg och b...
Inbunden bok. Optimal Förlag. 2011. 461 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Genomläst men fortsatt fint ex. Ett fåtal under- och överstrykningar förekommer i boken. Några repor på skyddsomslaget.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172412255
- Titel
- Stoppa Alzheimer nu! : undvik, förebygg och bromsa demenssjukdomar
- Författare
- Fife, Bruce
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 461 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 230 mm Ryggbredd 34 mm
- Vikt
- 790 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Var rädd om din hjärna
Ta ett par matskedar kokosolja till frukost
Alzheimer och Parkinson kommer inte plötsligt. Sjukdomarna utvecklas långsamt, kanske under decennier. Innan symtomen upptäcks, kan 70 procent av hjärnans minneskapacitet ha gått förlorad. Och då är det för sent.
Om du inte vill vänta, finns det många saker du kan göra. Du kan förebygga genom att äta rätt kost. Du kan förhindra att Alzheimer, Parkinson och ALS tar över ditt liv. Men du måste börja nu! Att behålla din hjärnas kapacitet är nämligen mycket enklare än att reparera det du har förlorat.
Din hjärna har fantastiska förmågor. Om cellerna dör i ett område, då kan andra celler ta över funktionerna. Hjärnas stamceller kan utveckla ny vävnad. Ny forskning visar också att ketoner (som bland annat bildas när kokosolja förbränns av levern) är ett utmärkt bränsle som hjälper hjärnan att fungera bättre.
»Stoppa Alzheimer nu! innehåller kostrekommendationer, baserade på djup kunskap om den mänskliga metabolismen, som kommer att få betydelse för förståelsen inte bara av Alzheimer, utan också för många andra neurologiska sjukdomar. Jag rekommenderar denna bok å det varmaste.«
Sofie Hexeberg,
läkare och kostexpert, författare till Nytt liv med riktig mat (Optimal Förlag, 2010).
Bruce Fife
är chef för The Coconut Research Center i Colorado Springs, USA. Han har skrivit åtskilliga böcker om kopplingen mellan kost och hälsa. Stoppa Alzheimer nu! är den första som har översatts till svenska.
Läs mer:
länk
Optimal Förlag 9789172412255 -
Små människor, stora drömmar. Ella Fitzgerald
Inbunden bok. Pagina Förlags. 2017. 32 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163614866
- Titel
- Små människor, stora drömmar. Ella Fitzgerald
- Författare
- Sanchez Vegara, Isabel
- Förlag
- Pagina Förlags
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 32 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 245 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 320 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- The First Lady of Jazz . Med sin röst som behärskade allt från jazz och scat till blues och gospel, räknas Ella Fitzgerald till en av jazzens största, och jämförs bland annat med Frank Sinatra, Duke Ellington och Louis Armstrong. Bàrbara Alcas underbara illustrationer skildrar ett liv som
präglats av mod, orättvisor och en otrolig musikalisk begåvning.
Denna inspirerande och informativa lilla biografi kommer med extra fakta om Ellas liv på baksidan.
Pagina Förlags 9789163614866 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163614859
- Titel
- Små människor, stora drömmar. Marie Curie
- Författare
- Sanchez Vegara, Isabel
- Förlag
- Pagina Förlags
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 32 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 245 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 320 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vetenskap och kvinna två ord som rimmade illa i slutet på 18oo-talet. Trots det lyckades den polska vetenskapskvinnan Marie Curie slå sig fram i en mansdominerad forskarvärld, och få nobelpriset i fysik. Frau Isas fantasifulla illustrationer skildrar en inspirerande livsresa som visar att allt är möjligt om man håller fast vid sin dröm och är modig.
Denna inspirerande och informativa lilla biografi kommer med extra fakta om Maries liv på baksidan.
Pagina Förlags 9789163614859 -
Min konstsamling : 46 berömda målningar att f...
Häftad bok. Printworks. 1 uppl. 2016. 96 sidor.
Nyskick. Helt oanvänd. Denna målarbok innehåller de mest kända konstverken från muralmålningar till modern popkonst. Nu är det dags att ta fram färgläggningsexperten inom dig och utmana världens främsta konstnärer. Boken innehåller 46 konstverk och vid varje illus läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163612824
- Titel
- Min konstsamling : 46 berömda målningar att färglägga
- Författare
- Formgren, Elsie - Sundström, Sten
- Förlag
- Printworks
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 300 x 215 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 550 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Denna målarbok innehåller de mest kända konstverken från muralmålningar till modern popkonst. Nu är det dags att ta fram färgläggningsexperten inom dig och utmana världens främsta konstnärer. Boken innehåller 46 konstverk och vid varje illustration står även en kortfattat resumé om konstnären och verket. Mindfulness och
konstlära i en och samma bok!
Häng med och upptäck en trend som spridit sig i rekordfart världen över. Målarböcker för vuxna har lockat miljoner människor både dem som vill få utlopp för sin kreativitet och dem som använder färgläggande som anti-stressterapi.
Printworks 1 9789163612824 -
Digitalfotografi - Lär dig yrkesfotografernas...
Häftad bok. Pagina Bokförlag. 4:e tryckningen, 1:a svenska uppl. 2008. 222 sidor.
Nyskick. Oläst. 23,1 cm x 15 cm. 494 gram. (låda20220926-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163609367
- Titel
- Digitalfotografi, andra delen
- Författare
- Kelby, Scott
- Förlag
- Pagina Förlags
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 150 x 231 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 500 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Aha, är det så man gör
Scott Kelby, författare till den banbrytande bästsäljaren Digitalfotografi, första delen, har nu givit ut en helt ny bok som tar vid där den föregående slutar. Här finns det ännu mer av Aha, är det så man gör och rakt-på-sak- och skippa-teknik-snacket-metoden alltså det koncept som gjorde Digitalfotografi till världens bäst säljande bok om digital fotografering.
Bokens målsättning är smått unik, och så här beskriver Scott innehållet med sina egna ord: Om du och jag är ute någonstans för att fotografera och du frågar mig När jag använder blixten blir bakgrunden svart. Hur undviker jag det? Ja, inte håller jag då en föreläsning om fotoblixtars ljusspektrum eller börjar resonera om synkronisering mellan blixt och ridåslutare. Däremot skulle jag säga Ändra slutartiden till 1/60 sekund. Det bör göra susen. Ungefär på det sättet är boken upplagd, dvs. du och jag fotograferar, jag svarar på dina frågor, ger råd och delar med mig av mitt kunnande precis som jag skulle göra till en vän, och utan teknikprat.
Varje sida i boken behandlar ett enskilt koncept som bidrar till att utveckla ditt fotograferande. Varje gång du vänder på bladet lär du dig ytterligare en professionell inställning, ett verktyg eller ett knep som du använder för att omvandla dina foton till konst som platsar på ett galleri. Är du trött på att ta foton som bara är okej, och på att bläddra i fotomagasin och tänka Varför ser inte mina foton ut så där? är det här boken för dig.
Det här är ingen teoribok fylld med förvirrande teknikjargong och detaljerade beskrivningar. Boken visar vilken knapp du ska trycka på, vilken inställning du ska använda och när du ska använda den. Med nästan tvåhundra noga beprövade fotografiska trick kan du räkna med dramatiskt förbättrade resultat i form av skarpare och färgrikare foton.
Sedan 2004 har Scott varje år varit världens mest säljande författare inom kategorierna datalitteratur och teknisk litteratur. Han är också utgivare av tidskriften Photoshop User och ordförande i National Association of Photoshop Professionals (NAPP). Han är värd för Photoshop User TV och har sedan 1993 undervisat Photoshop-användare över hela världen. Scott är prisbelönt författare till mer än fyrtio böcker, däribland Photoshop CS3 för digitalfotografer (utgiven på svenska av Pagina Förlags AB, 2007), Photoshop Lightroom för digitalfotografer (utgiven på svenska av Pagina Förlags AB, 2007), iPod-boken (utgiven på svenska av Pagina Förlags AB, 2005) och Photoshop CS3 7-stegsmetoden (också utgiven på svenska av Pagina Förlags AB, 2008).
"[...] Kelbys böcker är ett måste för alla hobbyfotografer, man lär sig mycket, får många tips pch idéer. Dessutom är de så roligt skrivna att jag ibland skrattar högt (och hur ofta händer det när man läser en fackbok)."
Litteraturpalatset
Pagina Bokförlag 4:e tryckningen, 1:a svenska 9789163609367 -
Min konstsamling : 46 berömda målningar att f...
Häftad bok. Printworks. 1 uppl. 2016. 96 sidor.
Nyskick. Boken är förlagsny och oläst bok.
Denna målarbok innehåller de mest kända konstverken från muralmålningar till modern popkonst. Nu är det dags att ta fram färgläggningsexperten inom dig och utmana världens främsta konstnärer. Boken innehåller 46 konstv läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163612824
- Titel
- Min konstsamling : 46 berömda målningar att färglägga
- Författare
- Formgren, Elsie - Sundström, Sten
- Förlag
- Printworks
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 300 x 215 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 550 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Denna målarbok innehåller de mest kända konstverken från muralmålningar till modern popkonst. Nu är det dags att ta fram färgläggningsexperten inom dig och utmana världens främsta konstnärer. Boken innehåller 46 konstverk och vid varje illustration står även en kortfattat resumé om konstnären och verket. Mindfulness och
konstlära i en och samma bok!
Häng med och upptäck en trend som spridit sig i rekordfart världen över. Målarböcker för vuxna har lockat miljoner människor både dem som vill få utlopp för sin kreativitet och dem som använder färgläggande som anti-stressterapi.
Printworks 1 9789163612824 -
Den kompletta handboken i typografi : en guid...
Sundbyberg : Pagina 2003 2003 Häftad Utmärkt skick Nyskick xiv; 331 sidor
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9163607794
- Titel
- Den kompletta handboken i typografi
- Författare
- James Felici
- Förlag
- Pagina Förlags
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 350 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 203 x 252 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 751 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lovorden över det amerikanska originalet till denna bok vet inga gränser:
"Klar och elegant ... Det finns ingen bättre eller mer användbar introduktion till hela typografihantverket"
"Allt du behöver veta om teckensnitt och typografi. Jim Felici samlar massor av kunskap i denna bok. Ett måste!"
"Hitintills har det inte funnits en enda handbok i modern typografi att rekommendera. Nu är den här: Jim Felici, en typografisk trollkonstnär och en mästare på att förklara, med en bok som alla har användning av."
Denna bok handlar om hur text bör se ut och hur man får den att se ut just så - med andra ord, hur man gör det professionellt. Den förklarar i praktiska termer hur man använder datorverktygen för att nå hemligheten med bra design: en snygg textsättning.
Grunderna och anatomin hos bra typografi, indexerat för att jäktade proffs snabbt ska kunna hitta.
Hur hanterar man fonter respektive felaktiga och saknade fonter i ett operativsystem.
Vad som kännetecknar bra respektive dålig typografi
Tekniker för att arbeta med satsbredd, punkter, kerning och andra grundläggande typografiska faktorer.
Praktiska metoder för att fixa kompositionsproblem som ensamma rader och ojämna marginaler.
Regler för kommatering och marginaljustering, indrag, vertikal justering, text kring bilder och specialtecken.
Hur man skapar snygg text trots motsträviga ordbehandlings- och sidlayoutprogram.
9163607794
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Den nya Atkins metoden : kosten som får dig att må bra och gå ner i vikt Westman, Eric C. Inbunden. Optimal Förlag 7 ex från 90 SEK
Stoppa Alzheimer nu! : undvik, förebygg och bromsa demenssjukdomar Fife, Bruce Inbunden. Optimal Förlag 8 ex från 148 SEK
Små människor, stora drömmar. Ella Fitzgerald Sanchez Vegara, Isabel Inbunden. Pagina Förlags 2 ex från 119 SEK